冬练三九，夏练三伏。正值寒假，中宁县各训练场馆内热火朝天。为全力备战自治区第十七届运动会，中宁县紧紧抓住冬训这一关键期，组织青少年运动员开展集中训练，夯实体能、打磨技术，力争提升各项目运动员的状态和竞技水平。

　　近日，记者走访了中宁县多个训练点。在游泳训练馆内，十几名青少年运动员正在泳池中奋力划水，起跳、翻转、蹬壁、冲刺，每一个动作都力求精准流畅，水花声与教练的指导声交织一片。

　　【游泳参训队员　陈兴冉】我是从23年开始训练的游泳，到如今已经训练了3年，这3年中参加了大大小小的比赛，在备战十七运期间，队员们都会在自己擅长的泳姿上各展所长，凝心聚力，我们会以最佳的竞技状态冲刺赛场，为中宁县争光添彩。

　　【中宁县游泳队总教练　马剑】前两届我们参加全运会最好的成绩是拿到过银牌，这一届我们备赛的目标是冲击金牌，填补游泳项目上没有金牌的缺失，而且我们冬训也做了大量的准备工作，我们是从1月27日开始集训，从早晨的8点到9点半是早晨的第一练，晚上7点到9点是我们的第二练，每天坚持两练，一周学员只休息一次。

　　不仅在泳池，轮滑、田径、跆拳道、足球等项目的训练场地上，同样洋溢着拼搏的热情。小运动员们不畏严寒，全力投入每一次训练。

　　【轮滑参训队员　李雅慧】我是从小学五年级开始训练这个体育项目的，它有助于个人身心健康，然后我也特别喜欢这个体育项目，在备战十七运时，我们上学的时候，周六周天也会过来训练，早上和下午，然后在放寒假后，我们也是每天的早上过来训练，训练5天休1天，希望在比赛中我可以取得一个好成绩。

　　据了解，自治区运动会每四年举办一届，是全区规格最高、规模最大、项目最多、竞争最激烈的综合性体育盛会，也是对全区体育运动综合实力的一次全面检阅。1月20日左右，中宁县正式启动冬训工作。作为运动员储备体能、锤炼技术、磨砺意志的黄金期，冬训成为巩固优势、补齐短板、实现成绩突破的重要窗口。

　　【县教育体育局体育中心工作人员　杨晓龙】自治区第十七届运动会在今年的七、八月份举行，我县共参加16个大项，有320多名运动员参加比赛，在已经结束的越野滑雪比赛中，我县运动员取得了两金两银两铜的成绩。现在是冬训时节，各个训练队计划训练到年前二十五六，各个训练队以赛代练，最近我们有个乒乓球队在中卫市参加比赛，篮球队在银川市参加比赛，然后足球队也计划有一些交流赛。

　　目前，各项目运动队正按照计划，扎实进行以体能储备为核心的冬训，并通过“以赛代练”的方式积极调整状态。随着新年过后新学期开始，训练工作还将持续深入，全体运动员、教练员正向着既定的目标全力冲刺。（记者：沙菲雅）